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随着机械化及办公电脑的普及，以坐姿进行工作的人越来越普遍。一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在办公椅上放一个靠垫。顺发家具的小编来和大家说一下办公椅靠垫的正确使用方法。
医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。这是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠在办公椅上时，腰部挺直，离开椅背，坐办公椅时要尽量靠后坐。让臀部坐于办公椅的底端，背部紧靠办公椅靠背。
另外，如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。太厚则会造成腰椎的过度前屈。
很多人都有这样的问题：自己要买什么样的办公椅，自己不太清楚，一般都是一边到网上看，一边选办公椅。如果是这样，那么这些信息可能是你要关注的：现在的流行趋势是什么样的？你喜欢什么样的办公椅？比如，喜欢什么设计风格的，喜欢有什么功能的，自己办公室装修风格是什么样的，办公桌的外观和尺寸是怎么样的。
注意办公椅与办公桌、办公室装修风格的搭配问题
很多人在装修买办公家具的时候，都会考虑要买新的办公椅和办公桌。如果你还没想好要买哪种类型的办公桌和办公椅，那么为了方便办公桌和办公椅搭配，可以考虑先选办公椅，再选办公桌。
因为办公椅有很多种类型，比如，科技型、温馨型，有不同材质的，还有不同样式的。而办公桌的可选性，相对较少。当然，如果你不考虑色彩、风格搭配的话，事情要简单点，只需要看喜欢什么外观的、要什么材质、要有什么功能、价格如何就行了。
要是选黑色办公椅，黑色能跟大多数颜色的办公桌搭配。黑色办公椅，造型简单时尚，家庭、办公室都适用，而且适合与多种办公桌搭配。同时，办公椅具有保护脊椎健康的功能，坐着、躺着都能更舒服。
如果是你想选布艺办公椅的话，它简约柔和，而且不用担心污渍清洗的问题，因为椅子靠背可拆洗。也因为椅背可拆，夏天要是觉得热，拆掉布艺椅背，可以感受到不一样的清爽。它不仅具有典型的适合家用的温馨舒适感，同时，累了困了，还可以按照自己的喜欢的角度，后仰小憩。
如果你不喜欢具有旋转功能的办公椅，也可以选弓形办公椅。它采用国际流行的欧式时尚风格，简约舒适同样适合家庭使用。
对于一把人体工学办公椅来说，上半部分的椅背设计是一把优秀人体工学办公椅的精华所在。北京顺发家具的小编根据多年的经验发现，设计合理的椅背应该能够通过调节弯曲度使整个背部放松，并舒适的贴合于椅背，让背脊椎骨得到一定的放松，从而解除背脊椎骨的疲劳度，避免腰酸背痛的感觉。
椅背靠垫的厚度要合适。不能太薄太软，这样起不到托承作用。也不能太厚太硬，太厚可能会造身体前屈，而太硬则会硌得人难受。在挑选人体工学办公椅时可以挺直上身，紧靠在椅背上，如果一刻钟后仍然感觉很舒适，则这个厚度是适合的，如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛，则说明这个椅背不合格。
同时，椅背应具有适当的柔韧性，能在一定范围内能完成可恢复的扭动和形变，以便适应用户背部频繁的姿势变化。
椅背应该具有适度可调的仰角，可以使人上身的重量部分被向后倾斜的椅背分担，而不用完全由脊椎来承担，自然有利于舒适。椅背应具有一定回弹力，易于倾斜，但是又不能太易倾斜。
现在不少人体工学办公椅椅背都为弹力后仰式，可以在人倚靠的压力下适度后仰，但是却无法固定。若椅背弹力过大会出现费尽力气也难以后仰造的不适感，若椅背弹力弹力过小则椅背会轻易后仰，容易让使用者心理紧张，反而加大了背部肌肉的疲劳感，因此，选择弹力适中的椅背非常的重要，如果椅背后仰角度具有无级线性调节紧固装置，在调整至合适的仰角后能够卡锁固定，则可以优先考虑此类产品。
