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红太阳体育 关于台球 告诉您科学打法
直接定位瞄准点通常不可行,要使瞄准方法实用,关键是为瞄准点确定在准备击球时可见的参照物。最实用的参照物通常只有两个:目标球的球心与目标球的左右边缘,因此瞄准点的确定也应以这两点为基础。对于母球、目标球与袋口成一线的直球,只要瞄准目标球的中心点即可。其它情况下,只要知道瞄准点与这两点的相对位置,在击球时根据这清晰可见的两点,定位瞄准点即不会存在大的问题。
台山市红太阳体育用品有限公司各项指标均达到国家标准和行业标准,产品已包括英式斯诺克台球、中式黑8桌球台、美式桌球、9球台、豪华雕刻桌球等等。红太阳乒乓球台.红太阳乒乓球台.红太阳篮球架.台山篮球架.球场场地.公园.小区健身器材.体育器材.体育用品等多个系列。经营有桌球台、篮球架、乒乓球台、台球配件等体育器材、健身器材等产品专业生产加工的公司,拥有完整、科学的质量管理体系。
出杆动作和肌肉收缩速度、方向的关系:
经常有朋友说自己发力不好,首先我们明确一点,发力的本质是发速度。我们经常说一个人发力僵硬,其实就是他瞬间提速不够或者对速度的大小、方向控制力不够。为什么几乎所有体育运动都要求放松,因为肌肉只有放松才能收紧,肌肉由松变紧这个收缩的过程,就是力量的本质。很多练过健身的朋友学球,感觉特别笨重,他有力量,但是就是爆发不出来。这其实就是健身的目的是塑形,要求慢练,肌肉形状漂亮但收缩速度慢。而台球需要的是速度型的肌肉,类似于武术,不要求看起来多强壮,但是收缩速度一定要快。
遇到这样的学生,我都是让他通过快速推举哑铃后抖动拍打来放松肌肉(原理太长,有兴趣的朋友请大家自己百度健身肌肉和武术肌肉的区别)。需要注意的是,一定要沿着垂直方向去练,因为这才是打台球时肌肉运动的方向。速度的方向不一致的后果是非常严重的,严重到击打效果跟你没力量很像。比如我们打一拳到别人身上,你的拳是直线扎出去的,这个时候作用到对方的力就很集中,就有穿透力。如果你的拳不稳,是晃出去的,那么作用到对方身上就是擦于表面,没有穿透力。说到这,相信有朋友恍然大悟了,所谓延伸,所谓打透,就是你的速度够快,方向够直,只要有这两点,你的发力就是好发力!
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台球为什么是体育?!
体能和注意力的关系。
经常有朋友说打着打着注意力就不集中了,脑子就不知道在想什么了,然后就会出现莫名其妙的失误。这其实就是体能下降导致的。大家都知道台球是一项需要高度集中注意力的体育运动,当身体机能出现劳累疲惫的时候,大脑就自然放出放松的信号。所以在台球运动中,高度的集中注意力需要强大的体能来支撑。很多斯诺克职业选手基本上过了30岁就开始走下坡路,就是体能下降导致的。随着奥沙利文坚持长跑从而书写了“不老神话”的现象出现,越来越多的专职业选手开始重视体能训练,相信在未来的台坛,“不老神话”也不仅仅是奥神的专利。
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经常有朋友说自己出杆不稳,当然这有可能是身体姿势指向的问题。现在我们先抛开姿势问题不谈,只谈肱二头肌的问题。
很多人觉得台球不需要太大的力量,认为谁还拿不动、挥不动一支球杆呢?咱们来做个小实验,我们拿筷子夹东西,然后在空中停下来别动,你会发现有些人抖的特别厉害,有些人则抖动很轻微。大家都觉得用筷子不需要多大劲,但是真正让你稳下来的时候你才发现自己的力量不能让筷子稳定。这其实就是肌肉力量和肌肉控制力的体现。一般来说肌肉力量越强大,肌肉控制力越强,肌肉稳定性越高。马克·威廉姆斯与拳王卡尔扎合威廉姆斯为什么被称为“地上最准”,我想其中有很大一部分原因是他曾经是职业拳击手,估计整个台坛应该没人比他的肱二头肌力量强大。