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辣木，安神常排毒
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内（尤其是大脑）缺氧的表现。
辣木排毒功效显著，作用于人体9大系统，及时清除身体各垃圾、毒素，加快新城代谢，促进人体血液循环的血氧供给，提高人体抵抗力。让人保持思维敏捷、心态平衡。
辣木，抗衰抗氧化
印度科学家2003年已经证实，辣木叶片的抗氧化活力可达到66.8%，比葡萄酒更强效，防病抗衰老。
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辣木功效
男女多可以吃辣木，各有好处
改善睡眠
睡眠是一种在哺乳动物、鸟类和鱼类等生物中普遍存在的自然休息状态，甚至在无脊椎动物中也有这种现象。
对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。研究发现，长期食用辣木的人睡眠质量好于不吃辣木的人。
增强体力，改善人的精神状态
辣木含有丰富的营养素，能增强人的体力，有效改善精神状态。
平衡人体皮肤色素，美容功效
肤色是指人类皮肤表皮层因黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所反映出的皮肤颜色。
肤色在不同地区及人群有不同的分布。长期吃辣木可以美容和平衡人体皮肤色素。
改善贫血症状，治疗贫血
女人易贫血，一个人会觉得乏力和感觉筋疲力尽、心情忧郁和易怒不安。其它症状还包括疲劳、头晕目眩、晕厥、冷漠、易怒不安、注意力集中能力不断下降和无法忍受的寒冷感觉。
几乎有百分之二十的女性有患贫血症的危险，辣木对改善贫血症状有很好的效果。
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辣木的研究及发展
新时代的健康食物
辣木含有丰富而惊人的营养，欧美先进国家已将辣木视为新时代健康的食物。
本章将透过CNS于1998年公布的辣木成份分析，与世界各地传统医学经验，来探索辣木在未来生技的发展与应用。在此特别强调的是有关药用的知识，任何有益之食物摄取过量皆会变成有害，所以辣木之摄取也应适量。
辣木热带与亚热带栽种的地区，都被人们赋予高度的评价，并在当地的药书中记载，拿来治疗各种疾病。
这些传统医学的利用，有的可反映出辣木本身各部份所含有的特殊成份，或是营养价值；有的应用法，则透过现代科学研究室分析及调查，获得有效的证实。
维生素和氨基酸对一个人一日健康饮食而言是非常重要的，一个人需要足够的维生素、矿物质、蛋白质及其它营养，以供身体发展及良好维护，缺乏任何一种营养要素，都会造成身体健康问题。一些我们熟知的疾病问题，其根源皆源于饮食不均衡，营养失调所造成，例如缺乏维生素C会引起坏血病；缺乏维生素A会引起夜盲症；缺乏铁会导致贫血等。
自从辣木树被证实是含有丰富高营养价值的植物后，在欧美、日本等已开发辣木树食物的国家，以其高蛋白、低脂质、高纤维、高维生素的含量的特性与特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健效果而成为人们健康食品界的新宠。
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