俏百年阿胶让你健康美丽吃出来
秋冬“阿胶”调补正当时,中医认为,患有慢性疾病的人一边调补一边治!病,可达到减少复发、减轻病情、延缓疾病发展的效果。对于亚健康人群来说,调补可达到减轻症状、调养气血、提高体力精力的作用。中医里所说健康的标准就是气血充足,人体的脏器就如同人一样,吃得饱,干起活来才有劲,而血就是脏器的饭,所以,健康要从养血开始。
(俏百年阿胶含片食用方法)
胶含片服用方法为:每日2次、每次1片,口服含食。一般早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。
温馨提示: 血虚贫血患者,除了服用阿胶含片外,同时可多食些红枣、红豆、乌鸡、当归等。 血脂偏高,血液粘稠者,平日的饮食要以低脂肪清淡为主,可以多食些不饱和脂肪酸帮助降血脂,如橄榄油、茶籽油、葵花籽油、玉米油等。搭配鱼油降血脂效果更明显。
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