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在办公室里经常会听到这样的抱怨：“我的腰好疼”，“我的背部和脖子都好僵硬”，对于久坐办公的人来讲，腰酸腿疼脖子硬是大家都很困扰又很无奈的事。下面顺发家具的小编就来和大家分享一套椅子健身操，让你在办公室里借助身下的办公椅轻松健身。
倘若你的办公椅够牢固的话，可以用手抓住椅背，脚后跟不断地提起再放下，这个小小的运动能够锻炼你的骨骼肌，对小腿的塑形也很有帮助。
如果想锻炼腹部的话，可以坐在办公椅上，双手握住办公椅的把手，将双脚并拢尽量地平伸向上抬起，这样可以锻炼腹肌和大腿，让身材更加完美。通过对腹肌的锻炼也可以很好地保护腹部器官。
腰椎疾病一直困扰着办公族，休息的时候，双手抓住椅背，单脚后踢，左右脚轮换，反复几十次，可以很好地锻炼腰部，避免受腰椎疾病的困扰。
如果想锻炼躯干，就站直后双手抓住办公椅靠背，身体挺直，仰头看天花板，保持望月似的动作。这个时候，身体呈反向弯曲，对脊椎是很好的保健，还能起到锻炼颈椎的作用。
很多人都有这样的问题：自己要买什么样的办公椅，自己不太清楚，一般都是一边到网上看，一边选办公椅。如果是这样，那么这些信息可能是你要关注的：现在的流行趋势是什么样的？你喜欢什么样的办公椅？比如，喜欢什么设计风格的，喜欢有什么功能的，自己办公室装修风格是什么样的，办公桌的外观和尺寸是怎么样的。
注意办公椅与办公桌、办公室装修风格的搭配问题
很多人在装修买办公家具的时候，都会考虑要买新的办公椅和办公桌。如果你还没想好要买哪种类型的办公桌和办公椅，那么为了方便办公桌和办公椅搭配，可以考虑先选办公椅，再选办公桌。
因为办公椅有很多种类型，比如，科技型、温馨型，有不同材质的，还有不同样式的。而办公桌的可选性，相对较少。当然，如果你不考虑色彩、风格搭配的话，事情要简单点，只需要看喜欢什么外观的、要什么材质、要有什么功能、价格如何就行了。
要是选黑色办公椅，黑色能跟大多数颜色的办公桌搭配。黑色办公椅，造型简单时尚，家庭、办公室都适用，而且适合与多种办公桌搭配。同时，办公椅具有保护脊椎健康的功能，坐着、躺着都能更舒服。
如果是你想选布艺办公椅的话，它简约柔和，而且不用担心污渍清洗的问题，因为椅子靠背可拆洗。也因为椅背可拆，夏天要是觉得热，拆掉布艺椅背，可以感受到不一样的清爽。它不仅具有典型的适合家用的温馨舒适感，同时，累了困了，还可以按照自己的喜欢的角度，后仰小憩。
如果你不喜欢具有旋转功能的办公椅，也可以选弓形办公椅。它采用国际流行的欧式时尚风格，简约舒适同样适合家庭使用。
办公椅选购中脚架是非常重要的配件，评价一把办公椅是否优质，要看这把办公椅的脚架，脚架的好坏关系到整个办公椅的质量水平。通常来说除金属制造的脚架外，塑料脚和尼龙脚架是最为常见的制造办公椅脚架的材料。现在顺发家具的小编就把办公椅选购中各种脚架的特性给大家介绍一下。
塑料脚架：聚丙烯（PP）。
优点：①刚硬有韧性，抗弯强度高；②质轻；③在高温下仍保持其力学性能。
缺点：①在0℃以下易变脆。
尼龙脚架：尼龙66（PA66） 。通常正规产品脚架正下方均有标明，化学式：(CH 2)5 NHCO。
优点：①强度高于一切聚酰胺产品；②比尼龙6和尼龙610的弯曲强度大，刚硬；③在较大的温度范围内仍有较高的强度、韧性、刚性和低摩擦系数；④耐油；⑤耐磨性好。
缺点：①吸湿性高； ②在干燥的环境下冲击强度降低；③成型加工工艺不易控制。
从上面可以看出办公椅选购塑料脚架和尼龙脚架各自的特点。尼龙材质，是制造办公椅脚架的理想材料，气候适应性好，尼龙材料的脚架一般的使用寿命能达到三年左右，这就是为什么很多家具企业质量保证三年的原因之一。尼龙材料的脚架，造型上也略与塑料脚（PP）有区别，尼龙脚架显得更纤瘦些，PP脚架则略显粗大。但是相对于塑料脚架来说，尼龙脚架要贵得多，于是市面上也有造型与尼龙脚一模一样的PP脚架，但是没有PA66标志。另外，办公椅选购中听声音也能够明显感觉出尼龙脚更显清脆。
希望大家选购办公椅时要多注意区别差异，不过更加优质的办公椅脚架当然是铝合金材质的脚架。希望顺发家具的小编为大家介绍的办公椅选购中脚架的判别方法可以帮到大家。
