点击图片查看原图
麦瑟士销售-多功能推举训练器
中枢神经系统调节机能
的改善，特别是神经过程的强度和集中能力的提高;在力量训练的影响下，肌细胞内的肌动
蛋白和肌球蛋白等收缩物质含量的增加;脂肪的减少，从而使肌肉的粘滞性减小。所有这些
变化的结果，导致了肌肉力量的很大增长。特别是某些局部肌肉群的力量，能达到相当高
的水平。
麦瑟士销售-扩胸后三角肌训练器
人的心理活动，其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏，会使
人产生紧迫感、压抑感，而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。出现以上情
况，可以通过休息、睡眠、沐浴、放松按摩等恢复措施使疲劳得以消除。但神经的疲劳是
产生深度疲劳的主要因素，因此，除采用上述方法外，还可采用一些调节心理活动的积极
措施，而健美运动则能起到这方面的作用。通过卓有成效的锻炼效果来吸引人的注意力，
如通过一段时间锻炼后，肌肉增长了，多余的脂肪减掉了，体形健美了，人在心理上就会
产生一种满足用通过优美明快的音乐，节奏鲜明而又活泼愉快的形体练习，来调节人的心
理活动，松弛一下紧张的神经，转移和消除人的疲劳感、压抑感，使大脑得到积极的休
息
麦瑟士销售-坐式肩膊推举训练器
健美运动还可以陶冶人的美好情操。爱美之心人皆有之，如果一个人执著地追求健与
美，追求生活中真、善、美的东西，他就能自觉地假、恶、丑的现象，感到生活很充
实。因而在工作和学习中就会精神振奋、精力充沛、注意集中、充满信心。健美训练所带
来的形体美、姿态美的良好变化.他也使人变得活泼开朗、朝气蓬勃。所以，健美运动是一
种青春常在的运动，它可以调节人的心理活动，陶冶人的美好情操。
