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桑拿设计的原理
洗桑拿浴之原理，是经过一个发热器发出高温，北京天一众合告诉您使人体内的水分因高热而大量排出，加速新陈代谢促进健康。由于我们的肌肉活动，是直接受大脑中枢神经所控制，当桑拿浴室内升温时，大脑神经活动便减低，令紧张的肌肉松弛下来。此外，身体因受热的关系，动脉扩张，促进血液循环，对心脏活动有的帮助。?桑拿浴已经专家证明，具有松弛神经、驱除疲劳、减肥、神经痛、慢性肠胃病、感冒及失眠等功效。此外，因为高热能刺激汗腺，使尿酸盐分及有毒金属能从体内随汗外流，亦由于该等废物从体内排出，肌肤得以保持健美。在炎热的夏季里，往往出汗较多，加上气候潮湿，身体容易受到污染。同时当汗水或污垢附在皮肤上时，会使散热的反应降低，为了要彻底清除这些汗水和污垢，就莫如洗一个桑拿浴了。沐浴后，不但使皮肤的血管扩张，同时也能促进热的发散，令你感到轻松清爽，疲劳尽消。
桑拿浴设计的正确步骤：通常在洗桑拿浴前，应先冲一个温水淋浴，因为当身体表面有水份时，在桑拿浴室内会比较舒服。桑拿浴室内之温度通常为38度，湿度是每公斤空气中的水蒸气含量为58克。另外，桑拿室内还必须保持必要的空气流通，每小时不低于60L。室内的温度都要靠向炉上石头泼水的次数来调节。在室内时间则视乎个人支持能力而定，适合的热度会令皮肤的毛孔扩张而大量出汗，出汗后应再冲一个凉水浴或冰水浴。皮肤经凉水或冰水的刺激，毛孔立刻收缩，毛孔中的污垢会立刻排出。然后再次进人桑拿浴室内，通常第二次进人桑拿浴室，在短时间内就会大量排汗，汗后再次冲冰水浴。使用公共桑拿时应当备有经过消毒的布巾或纸巾做坐垫，一人一换，桑拿浴后应当有足够的时间休息，或躺或坐，悠闲自在，如果再喝上一杯清凉饮料那是非常惬意的。但是一定要牢记，浴前不得吃得过饱，不可喝烈性酒。
北京天一众合告诉您一般人会以为从炙热的桑拿浴跳到冰水中会很难受，请大可放心，因为在那时候，你的身体比较容易接纳冰水，因而感到十分舒畅。东方人大多数喜欢湿度较高的桑拿，当你感觉过份干燥及炙热时，呼吸会比较困难，那你可把水洒在炙热的石头上，从而制造大量蒸汽，使空气潮湿。
空气调节系统：公众的桑拿浴室，可能因空气调节系统欠佳，而引致室内二氧化碳过多，冲桑拿浴者可能感到呼吸不畅顺。现在发明了独特空间调节系统，使室内之空气流通，困难迎刃而解。恒温控制器是市面的专利设计恒温控制器，当室内之热度达到某个指定温度时，恒温器会自动减去两组发热线的电力供应量，使用电量大大减低。
桑拿浴的设计布局：洗浴中心的常见设施主要有桑拿房、按摩室、蒸汽房、水力按摩浴池。
北京天一众合告诉您桑拿房设计：桑拿房是采用经高温处理的白松制造，并利用隔断棉保温，具体可以按成品规格选择。桑拿房又可根据容纳人数的不同，随大小作多规格的设计，规格有多种。如洗浴中心接待客人较多时，可设计两间温度不同的小桑拿房，比单设计一间大桑拿房更经济和实用，这样既可以满足客人对桑拿房温度高低的不同需求，又可以在非客流量高峰时，关闭其中一间，以减低用电量。桑拿房的主要配件有桑拿炉、桑拿灯、大桶、勺子、计时器及温湿度计等。有些洗浴中心也在桑拿房内设置电视、立体音响等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建有灵活的要求，而且利于拆除，方便搬运到另一地方装置。
采用经加工处理的白松木，可以根据康乐企业的设计要求或现场情况进行订造，不受固定尺码限制，能达到最理想的效果。
如何做好园林景观设计中的水体设计？
园林水体的用途非常广泛，粗略归纳为以下十个方面：
1.园林水体景观。如喷泉设计、瀑布、池塘等等，都以水体为题材，水成了园林的重要构成要素，也引发无穷尽的诗情画意。冰灯、冰雕也是水在非常温状况下的一种观赏形式。
2. 改善环境，调节气候，控制噪音。矿泉水具有医疗作用，负离子具有清洁作用，都不可忽视。
3.提供生活用水。生活用水中最值得回味的是品茗饮茶，开门七件事，最后一件就是茶。由茶而引发茶圣陆羽在《茶经》中对水的评价：'山水上，江水中，井水下'。
4.提供生产用水。生产用水范围很广泛，其中最主要是植物灌溉用水，其次是水产养殖用水，如养鱼、蚌等。这两项内容同园林面貌和生产、经营是息息相关的。
5. 提供体育娱乐活动场所。如游泳池设计、划船、溜冰、船模等。如现在休闲的热点，如冲浪、漂流河设计、水上乐园设计等。
6.提供观赏性水生动物和植物的生长条件，为生物多样性创造必须的环境。如各种水生植物荷、莲、芦苇等的种植和天鹅、鸳鸯、锦鲤鱼等的饲养。
7. 交通运输。较大型水面，可作为陆上运输的补充，如游艇、交通船等。
8.汇集、排泄天然雨水。此项功能，在认真设计的园林中，会节省不少地下管线的投资，为植物生长创造良好的立地条件。相反，污水倒灌、淹苗，又会造成意想不到的损失。
9.防护、隔离。如护城河、隔离河，以水面作为空间隔离，是最自然、最节约的办法。引伸来说，水面创造了园林迂回曲折的线路。隔岸相视，可望不可及也。
10. 防灾用水。救火、抗旱都离不开水。城市园林水体，可作为救火备用水，郊区园林水体、沟渠，是抗旱天然管网。
以上内容并不是面面俱到，每处园林水体，有其主要功能一二，其中最主要和最普遍的，是园林景观的作用。以下分别就水体景观的形成、工程设计、水质及水量的要求、景观设计等四个方面进行论述。这段话可以作为设计瀑布时的参考。
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