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氢气简单安全有效
社会认知度不够是目前推广氢分子生物学的重大障碍。如何进行快速、有效、准确的宣传是摆在我们面前的首要任务。对氢分子生物学的推广，也需要借用互联网的思维。
氢分子生物学简单概括就是六个字：简单、安全、有效。
氢气本身简单，氢气是自然界结构简单的分子。氢气作用方式简单，就是抗氧化，抗氧化的衍生作用就是抗炎症。使用方法简单，只要能将身体内氢气水平提高，无论是呼吸氢气，喝氢水，还是利用细菌产生更多氢气，都可以产生作用。技术要求简单，无论是呼吸氢气，还是喝氢水，都是比较简单或者说成熟的技术。
安全性是一切医学手段的重要要求，氢气生物安全性有非常明确的证据。上世纪的潜水医学历史，曾经进行过高压力下呼吸氢气的试验，潜水员在高压氢气环境中可以长时间生存，除一定麻醉作用外（这种作用比氮气小许多），不会给人带来任何危害。2014年，美国FDA给一家氢水公司批准GRAS认证，根本依据就是目前学术上认为氢气没有任何毒性，使用时不需要考虑剂量。另外就是每个人体内都存在氢气，这些氢气来自肠道细菌代谢产生，有意思的是，日本学者曾经报道长寿老人体内氢气更多。使用氢气产品喝水或呼吸氢气，只是提高身体内水平。
目前已经有大量基础和临床研究的证据证明氢气治疗疾病的有效性。虽然目前氢气没有达到药物的评价标准，但是这些证据已经足够让我们将氢气作为一种治疗疾病的建议。
面对来势凶猛的慢性病，以及建设健康中国的国家责任，我们必须勇敢的宣传和鼓励大家使用这种安全的手段，尝试对疾病可能的有效性。
关于身体内产生氢气的一些联想
人类和一些动物的大肠内细菌具有非常强的产生氢气的能力，其浓度并不低。体内细菌虽然能产生大量氢气，但是大部分的氢气被其他细菌利用。因此真正能进入体内血液循环的氢气量十分有限，经过呼吸检测的浓度并不高。
从事氢气生物学研究时，体内氢气的干扰不可忽视。2009年美国哈佛大学关于氢气治疗肝炎的研究中，曾使用几种抗生素联合抑制细菌活性，来压制内源性氢气的方法。如果抗生素是非常好的抑制内源性氢气产生的方法，那么某些抗生素产生的副作用也许正是因为这个原因。因为这些抗生素抑制了正常细菌产生氢气的能力，减少了内源性氢气的保护效应。
美国学者研究发现氢气对预防和治疗肠炎具有积极的作用。原因可能是大肠产生大量的氢气，而氢气能够治疗肠炎，这样似乎是自相矛盾的。合理的解释是，某种细菌将体内产生的氢气转化成甲烷。氢气非常容易扩散，对身体几乎没有任何危害。但是甲烷却能导致肠道功能紊乱，之前有研究发现甲烷是便秘的重要因素。
从维生素C抗癌到氢气效应的一点思考
氧化型维生素C是促氧化剂，更直接的说法就是自由基。氧化型维生素C在细胞内会消耗其他还原剂，氧化型会恢复成还原型，仍然具有抗氧化作用。只有持续不断地摄取更多的氧化型维生素C，才会持续消耗还原剂，产生耗竭还原剂的效果。
许多还原剂在使用的时候非常容易被氧化，也就失去了抗氧化作用。例如水果切片后很容易变黑，主要就是抗氧化剂被氧化的原因。我们吃的食物在消化道也是非常容易被氧化的，进入血液中几乎变成了促氧化剂了，不过现在的好消息是，这种促氧化剂可能具有抗癌作用。
氢气在服用和呼吸的时候不容易被氧化，与我们平常所说的抗氧化剂不同，其明显的特点是选择性抗氧化物质。只有在生物体和细胞内，氢气才可能被氧化，从而发挥抗氧化的作用。氢气这种惰性分子在生物体内才比较活泼，可以被消耗的比例非常高，这样才发挥其生物学效应。