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年轻人保持血管健康 必须远离五个“天敌”
人的血管会随着身体的生长而生长，所以必定会经历老化的阶段，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在，而冠心病、脑中风等也因之而被称为老年病。
虽然，人的血管健康程度和年龄成正比，但生活方式的影响也举足轻重。大量研究资料显示，科学的生活方式可以延缓血管的衰老，反之，不健康的生活方式也可加速血管的老化。
年轻人应远离五个伤害血管的“黑名单”
高血压：特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发诸多血管病的导火线。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗塞或脑溢血(即脑卒中)的几率是正常人的4—7倍。因此，提醒40岁以上的中年人每隔半年测一次血压，如果血压增高，应及时服药控制，并注意低盐饮食及适当锻炼。
糖尿病：高血糖不仅累及微血管，也能导致大血管病变，其危害不在高血压之下，其脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。因此，定期查验血糖也是保护血管的有效一招。
高血脂：无论是高胆固醇、高甘油三酯或高低密度脂蛋白，都会增加脑卒中的发病危险，在日常饮食中加以调节也是大有必要的。
吸烟：烟草中以尼古丁为代表的多种有毒物质可刺激身体自主神经，使血管痉挛、小动脉变细、血液中含氧量减少，损害动脉管壁，导致血压升高，脑血管舒缩功能障碍及加速动脉硬化等。故要血管年轻，远离香烟势在必行。
肥胖：肥胖易与糖尿病、高血脂、高血压等结合在一起，会导致血管老化的程度大大提速。因此，无论男女不要将减肥只定位在求美的层次上，而应从血管健康的高度来认识，并付诸于实践。
血脂高癌细胞更容易扩散
日前，美国《细胞报告》杂志刊登澳大利亚一项最新的研究发现，胆固醇可调节控制人体中细胞运动的机制。这一发现有助于解释癌细胞扩散的主因——高胆固醇血症（特别是“坏胆固醇”增高）会对癌细胞扩散起到推波助澜的作用。
新研究中，悉尼大学托马斯·格雷沃尔教授及其同事对整合素（帮助临近细胞黏附在一起）如何移动到细胞内部的具体机理展开了广泛的研究。结果发现，“坏胆固醇”（LDL，低密度脂蛋白）水平偏高会导致整合素帮助细胞脱离恶性肿瘤，而扎根于身体其他部位，导致癌扩散。新研究也发现，“好胆固醇”（HDL，高密度脂蛋白）水平较高则会将整合素保留在细胞内部，进而防止癌细胞扩散。
格雷沃尔教授表示，肿瘤难以治疗的关键原因之一就是癌扩散，所以这项新研究对于肿瘤研究具有重大意义。降低“坏胆固醇”水平有助于延长肿瘤病人生存期。
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