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微型氢水机使用说明书
一、 微型氢水机电解制水操作：
第一次使用时，需对微型氢水机进行清洗。方法是：打开微型氢水机盖，将常温水
加入微型氢水机内，上下震动，晃动杯体，倒掉，反复几次，直至倒出的水清澈为止。
微型氢水机制水操作步骤：
1. 微型氢水机装上水，盖上瓶盖并拧紧。
2. 连按两下电源触摸开关键，彩屏显示格全部闪动，微型氢水机处于工作状态。彩屏依次显示为：磁化、矿化、活化、富氢等四个图标闪烁，在工作闪烁中磁化、矿化、活化、富氢依次会停止闪烁直至全部停止闪烁并且发出“滴滴”蜂鸣声，制水工作过程全部完成（全过程8分钟）。
3. 异常保护模式：
无水情况下开启，微型氢水机设置无水检测自动关机保护，请给微型氢水机装上水，再启动制作工作。低电量或无电量自动关机电池保护，请给微型氢水机内置电池充电，充电完毕，可重新启动制水工作。
4. 水素棒的选择使用：
微型氢水机内置水素棒针对酸性水等。如水质偏酸性可选择在微型氢水机内置入水素棒（安装见右视图）改善水的PH值，达到增加矿物质，提高负氢含量。
微型氢水机水素棒安装简单方便，便于清洗，初次使用请清洗3—5遍，再置入杯中电解2—3遍即可正常使用。
微型氢水机长期不使用时，应倒空杯中水，干燥水素棒存放，再次使用时再置入杯中即可。
氢气安全性的官方证据
氢分子医学自2007年开始进入蓬勃发展阶段，目前该领域学术论文超过700篇。大量临床和基础研究显示，氢气对数十种人类疾病或动物模型具有显著效果。我们一直在鼓励更多人尝试用氢气保健或治疗疾病，因为氢气不但安全无毒，而且对多种氧化应激相关疾病具有明显治疗效果，因为氧化损伤几乎是人类所有疾病发生发展的最常见和最基本的病理生理机制。退一步说，氢气对某种疾病无明显治疗效果，但起码它是安全的，没有任何毒副作用的。因为氢气用于潜水领域已有70余年的历史，而且深度潜水活动中甚至会呼吸浓度高达98%的氢气数小时而无明显副作用。以下的官方数据可以证实氢气的安全性。
日本是最早研究氢气和将氢气产品投放市场的国家。2007年，日本医科大学老年病研究所的太田成男教授在国际著名期刊《Nature Medicine》上发表了第一篇关于呼吸氢气对脑梗死的保护作用的文章，掀起了国际上氢医学研究的热潮。氢气在日本被称为水素，早在上世纪九十年代水素水就进入日本市场，而且已经颇具规模。据报道，2014年，日本氢气健康产品市场已经超过300亿日元。日本厚生劳动省明确规定氢气可作为食品添加剂，在2015年修订的添加剂列表中，氢气依然出现在其中，第168号即为氢气。
在欧盟的食品添加剂列表中，氢气分别出现在第三部分--酶和第五部分--营养成分里。最大剂量一栏中的Quantum satis 是拉丁文，意思是氢气作为食品添加剂没有量的限制。足见氢气的人体使用安全性非常之高。在我国，氢气作为食品添加剂也正式颁布国家标准，并于今年5月24日开始实施。
氢气治疗疾病的机制
目前已经发表的321篇论著，大多数都认为氢气作用的基础是抗氧化应激、抗炎症和抗凋亡，这些效应之间也存在相互作用。2007年太田成男教授论文中提出，氢气具有选择性中和羟基自由基和亚硝酸阴离子的选择性抗氧化作用，但这并不能清楚说明抗炎症和抗凋亡效应，炎症和凋亡都涉及复杂的细胞内信号过程。
氢气抗氧化应激作用是最早被报道的，研究发现氢气能直接清除羟基自由基和亚硝酸阴离子，此后研究发现氢气能激活Nrf2-Keap1系统，Nrf2是内源性抗氧化系统，该分子从Nrf2-Keap1结合游离后会进入细胞核，发挥转录因子作用，能启动下游抗氧化蛋白基因表达，这些抗氧化基因包括血红素加氧酶(HO-1)等。Kawamura等发现氢气对Nrf2基因缺乏动物无法继续保护高氧气引起的肺损伤。在日本2012年和2013年氢气分子医学学术交流会上Ohsawa等报道氢气能提高线粒体功能，诱导Nrf2细胞核转位。这些研究说明，氢气能诱导机体氧化应激耐受能力，这种效应也被称为小剂量毒性效应。激活机体产生耐受其他氧化损伤的能力，暗示氢气可能具有温和毒性和促氧化效应。（我们在中国学术会议上也曾经提出，可用预适应或预先氢气处理的模式开展氢气效应机制研究，其内在道理是一样的。）从基本逻辑上考虑，体内激活Nrf2通路的主要因素就是氧化应激或活性氧增加，氢气如果也具有这样的作用，意味着氢气具有潜在促进氧化应激作用。
