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给糖友的礼物
由于糖友经常需要进行血糖监测，对他们来说，血糖仪无疑是最为实用的礼物了。血糖仪的挑选很重要，如果送礼对象是老年人，尤其是视力较差或有眼部并发症者，应选择屏幕较大、示数较清楚且操作相对简单的血糖仪。年轻糖友可能更需要一台较为小巧、便携的血糖仪。在试纸的选择上，郭启煜强调，买有独立包装的试纸。如果是几十张试纸条共用一个包装，当打开密封后，由于试纸吸湿性很强，未经使用的试纸条就有可能被污染，导致测血糖结果不准确。
血糖记录本是个十分有用的工具，它不仅方便糖友及时记录下每次测得的血糖、检测时间以及一日三餐和运动情况，让糖友能更好知晓自己的血糖控制水平；在就诊时带上这个小册子，也方便医师了解糖友对自己病情的管理，找出存在的问题并提出有针对性的建议。
最近在糖尿病管理方面很流行的“木桶理论”告诉我们，糖友除了要控制血糖，血压、血脂、血黏度及体重等多个指标都需要管理好。而血压、体重这些指标是可以自己在家监测的，因此，给糖友送个家用血压计或体重秤也是不错的选择。无论是血糖仪、血压计还是体重秤，注意应挑选经过国家检测鉴定、质量可靠的大品牌。▲
运动装备有助健身
运动也是一项极为重要的控糖手段，糖友应将坚持每天运动融入到自己的生活方式中去。因此，亲友可挑选穿着舒适、厚度适中、透气性好的运动装作为礼物；也可送双既宽松又跟脚的运动鞋。由于糖友足部较容易受伤，选鞋时有诸多讲究。注意鞋子透气性要好，鞋腰不宜太高，否则会摩擦到脚踝。鞋子的舒适度十分重要，因此买鞋时除了考虑鞋面柔软、鞋底厚实软乎这两个必备条件，还需要把手伸进鞋里摸摸，检查是否有突出的线头或接缝，并感受一下鞋垫是否够软。
除此以外，还可选择一些适合糖友的小型运动器材，如乒乓球拍、羽毛球拍和哑铃等。不少糖友都有每天走一万步的习惯，可以赠送一个计步器、智能手环或智能手表等电子产品以帮助其计算运动量。腿脚不便的糖友，可以送他拐杖或健走杖。需要提醒的是，冬季气温寒冷，尤其是在北方地区，室外运动有引起心脑血管意外的风险。因此，对于住在寒冷地区的糖友，推荐亲友赠送他们可以在室内使用的运动器械，或是正规健身房的健身卡。
健康食品得体实用
一提到看望病人，很多人都会想到送点bao健品。郭启煜教授并不推荐将bao健品作为礼物。且不说bao健品市场的鱼龙混杂、良莠不齐，即便是质量上乘的人参、燕窝等，也未必适合糖友，名气盖过了实际的功效。倒不如买些健康食品，如粗粮礼盒、有机蔬菜、家养的土鸡蛋等，既得体又实用。 在饮品方面，纯牛奶或酸奶口感好、营养丰富，可作为糖友加餐的选择，但是挑选时需要仔细阅读其营养成分标签，尽量选购低脂肪、低糖而蛋白质含量较高的品种。此外，上好的茶叶对糖友来说也是馈赠佳品。
糖友容易合并维生素缺乏，尤其是中老年糖友，还常伴有钙质的流失，因此送些复合维生素片、钙片等是较为合适的。
其实zui合适的礼物莫过于能帮助治疗糖尿病的，唐乐膳就是不错的选择，他可以有效稳定血糖，特别添加了糖尿病人普遍缺乏的微量元素和维生素,可改善食欲,增加从食物中获取均衡营养的机会。
我是小志，是个80后，辽宁人，大学毕业后一直在某大型民营通信科技公司任职，职务是一名技术工程师。
得糖尿病还要从我去年的一次体检谈起。我们公司每年都会给员工组织一次全面的体检，我在体检当天还因为从医生处得知自己彩超和心电图等结果正常而沾沾自喜，可没过几天医院方面就告诉我血糖指标超过了16，建议我和医生联系。在我与体检中心的主任交流之后，她给我的建议是我现在只有一个选择，那就是办理慢性病住院，然后采用打胰岛素针或挂胰岛素泵的方法控制血糖，而她给我的结论也很清楚，我得了糖尿病！
其实说实话早在2年前我就已经知道我的血糖有点偏高了，但我始终认为我不会得糖尿病。一个原因是我的父母身体都很健康，他们都不是糖尿病患者，另一个原因是我自认为身体没有任何异常状况，除了有点脂肪肝和高血压，血糖高点不算什么大问题，糖尿病离我远着呢。但当医生说我得了糖尿病后，我着实吃惊不小，马上百度了一下糖尿病的症状和危害，然后又把自己平时认为不算问题的各类身体异常情况列出一个EXCEL表与网上的症状进行比对，最后我终于找到了我那些日常总口渴，爱出虚汗的真正根因。
在公司工作的十年使我知道了处理问题时不要只想着解决问题的方法，还要认真去回溯问题产生的原因，只有这样才能在以后做到防微杜渐，彻底把问题解决。因此，在医生说我得了糖尿病后我并没有按照他们的处理意见进行打针吃药，而是首先认真去刨析我的得病原因，因为我知道任何药物对病人来说都只能算是一种心理安慰的“解药”，如果药是万能的那么糖尿病也就不会存在了，正所谓“解铃还需系铃人”我必须要找到自己的患病原因才能做到真正的对症下药。
但由于我从事的是通信行业工作，规定的设备操作时间只能是凌晨的0点~6点，所以无论操作设备的实施人是否是我，我都必须要在现场观察设备和网络的运行情况并协助解决问题，每周最少也要有2到3次无法在夜里睡觉，而白天也许还要写技术方案或参加各种各样的会议。久而久之，我吃饭和睡觉的规律完全成了一种混乱状态，饥一顿饱一顿对我来说简直是家常便饭，因为我根本不知道下一顿饭是什么时间吃；晚上失眠也几乎成了常态，因为我也根本不知道什么时候枕边的电话就会响起来，因为那可能代表某个城市的某些通信业务受到了极大的影响。就这样，我在公司度过了十年，收获了赞赏和荣誉，但也在悄然消耗着自己的健康。
我在结婚时有个对我很好的邻居阿姨没有来，后来我才知道她是因为糖尿病导致失明了，而她的女儿那时才刚上大学。所以当我知道自己也可能是糖尿病后，我觉得自己也该向十年的工作生涯说再见了，我不想让自己在十年或二十年后成为家庭的负担。于是，在家人的支持下和经过再三的考虑，我向公司领导提出了辞职，虽然领导和同事们都极力的挽留我，但我知道自己的性格不适合以“混日子”的方式去工作，虽然觉得可惜和不舍，但也到了该和公司说再见的时候了。
2015年元旦后我就基本处于在家休假的状态，这期间我看了不少关于糖尿病治疗方面的资料，也在一次偶然的搜索中发现了唐乐膳。虽然医生和大部分的糖友都认为打胰岛素或吃二甲双胍是对抗糖尿病的有效办法，但没想到的是唐乐膳效果竟然更好，胰岛素和其它降糖药服用之后都有一点不适感，剂量过多甚至会引起低血糖反应，而唐乐膳则完全不会，只是简单的一杯冲剂，效果非常好，我的血糖完全稳定了，最近都没有复发过。
大家习惯了胰岛素或者其他降糖药的真的可以试试，而且它更实惠一些，无任何副作用，特别添加了糖尿病人普遍缺乏的微量元素和维生素,可改善食欲,增加从食物中获取均衡营养的机会。
糖尿病患者最忌讳的就是含糖食物，可谓是谈“糖”色变，这给很多酷爱甜品的糖尿病患者带来很多的烦恼和困惑：面对香甜的食品诱惑到底是吃还是不吃呢？得了糖尿病真的就从此与“糖”无缘了吗？怎样才能让酷爱甜品的糖尿病患者也能一解“糖”馋呢？ 糖友谈“糖”色变？关键在于科学吃糖
糖是人体必需的能源之一，糖类的摄取，对提供人体热量、维持正常代谢、避免酮体的产生具有重要的作用。人的大脑只能利用葡萄糖来供能，当糖分供应不上时，为了维持正常的生命需要，机体就会启动糖异生的机制，将脂肪转变为糖类，以供大脑所利用。所以，不管是健康的人还是糖尿病患者，摄取一定量的糖都是必需的，所谓得了糖尿病就得拒绝一切糖的观点是不完全正确的。只要科学地吃糖，糖尿病患者同样也能保持健康。
营养学意义上的糖，除了指葡萄糖、蔗糖、果糖等单糖或双糖外，也包括淀粉类的多糖，如大米、小麦、面粉等，这些多糖是zui好的糖原物质。目前医学上认为：糖尿病患者，尤其是对已经使用胰岛素治疗的患者，在合理控制总热量的基础上，适当比例的碳水化合物的摄入量，可提高胰岛素的敏感性和改善改善葡萄糖耐量。因此，糖尿病的饮食控制主要是限制总热量和饱和脂肪酸（荤油），而不是减少碳水化合物（如大米、面食类）在总热量中所占的比例。而各种糖、果汁、甜饼干、冰激凌、甜面包或糕点等含糖量较高，容易升高血糖（即血糖指数高），不利于病情的控制，糖尿病患者一般要少吃或不吃。对于一些喜爱吃糖、蜜饯糕点等甜食的糖尿病患者，可以选择木糖醇、山梨醇等醇糖类甜味剂代替，这样既满足了这类人群对香甜的味觉享受，又能达到控制血糖的目的。
另外，一些营养界专家提出，大豆低聚糖所含蔗糖的量很少，不会引起血糖显著升高，同时大豆多聚糖含有增殖双歧杆菌，能活跃肠道运动，促使进入人体的热量和糖原能被机体合理地吸收应用，让人体胰岛素得到充分的休息，便以恢复正常的功能，是适合糖尿病患者吃的一种很好的甜食。
对于含糖水果，糖