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植钰坊面膜
多吃抗氧化食物
在日常饮食中，多吃一些抗氧化的食物，可以让肌肤不惧衰老，比如紫色水果、柠檬、菠菜、番茄等，特别是番茄，它可以说是食物界中抗氧化能力最强的食物了，因为它含有丰富的茄红素，而这种物质的抗氧化能力是维他命C的20倍，味道酸甜很好入口，但是要记住生吃的效果为更好，一经加工便会损坏其中的抗氧化能力。
深层清洁肌肤
每天对面电脑，加强面部的清洁和保湿是这个季节必须要做的工作，每周对肌肤定期做清洁和保湿工作，是有助于肌肤的毛孔收缩，并且要注意调整作息时间和饮食，从根本处来改善肌肤的肤质。
冬季怎样祛痘
脸上长痘痘其实是有多方面原因造成，例如像是工作疲惫，饮食过于辛辣，或者是作息时间不正确等等。如何才能正确祛痘么？今天教大家一个祛痘方法，美容护肤小窍门帮你快速搞定。
茶树精油祛痘：
相信许多人应该都听说茶树精油祛痘，没错，天然的茶树不但能祛痘，还能帮助生长痘痘的地方有抗菌和消炎的作用，这样不但帮助祛痘了，还能减少细菌的感染，帮助快速恢复完美肌肤。除此之外，面对一些暗疮，也有预防暗疮再次生长的作用。
天然芦荟祛痘：
芦荟实际上也是一个祛痘很好的方法，例如自己DIY自制一个天然芦荟面膜，不但祛痘做到了，能消炎浸染、抵当痤疮的再次生长之外，还有补水和保湿的作用。特别是秋冬季节，天气逐渐的变冷，因为辛辣饮食，自然而然就容易生长痘痘。建议可以使用一个天然芦荟祛痘面膜，同时还可以利用芦荟富含的水分帮助保湿和美白，一举三得的方法。
黄瓜祛痘：
黄瓜是大众普遍都经常用来补水的产品，但除去在秋季补水之外，实际上也是一个祛痘高手。首先是利用黄瓜榨成汁，然后将压缩面膜浸泡在榨成汁的黄瓜中，在清洁好脸部肌肤后，用浸泡过黄瓜汁的面膜，敷在脸上大概15-30分钟左右，之后会有许多水分溢出。用完之后，脸上的肌肤也会感觉很清爽。黄瓜不但能填补水分，还能帮助痘痘的生长。
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每天做次面部操，美容缓解压力
1：干洗脸
两手搓热，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此为1次，做27次(中医保健取的都是9的倍数），皮肤微微发热为好。记住一定要从下往上，可以提拉和紧致皮肤。
第二步：搓耳朵
闭上眼睛，双手抚耳，自上而下，注意不要一味追求痛感，搓得轻微有些发热就可以了，也做27遍。首先是摩擦耳廓，掌心前后摩擦耳廓正反面10余次，能疏通经络、振奋脏腑；然后用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次，别看方法简单，对于缓解颈肩痛及头痛、头晕很有效果。摩擦完毕，该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次，再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉，并摩擦耳垂10余次。
最后再对全耳进行一次“总动员”：用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次，使之发热，这一手法对内脏有很好的保健作用。
第三步：搓鼻子
大拇指外侧先在掌心搓热，在鼻翼两侧上下搓，直到鼻子发热为止。对改善鼻炎、过敏性鼻炎效果很好，尤其能预防和缓解秋冬季节因冷空气或是感冒引起的鼻塞。
第四步：刮鼻子
双手食指弯曲，从内眼角向外眼角方向做轻刮的动作，先刮上眼周，再刮下眼周，两个半圈合成一圈。每天刮27次.并按揉眼周几个关键穴位：四白、承泣、晴明、丝空竹、攒竹等，每次做完，神清目明。
第五步：
上下牙齿轻轻互碰72下后，舌头抵着上下腭，在口里上下左右搅动，9次为一组，连续做3组，然后再牙齿外面左右转圈27次，此时口里会有大量的津液，待唾液满口后，分几口慢慢咽下。
