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【麦瑟士-室内健身器械专家】-45度倒蹬

BH-111 45度倒蹬

用静电喷涂技术，能适应各类不同环境和气候，机器更加耐用

椭圆钢材，承受能力强

软垫设计符合人体工程学原理

造型简约，使用便捷，浅显易懂的使用说明贴标，更便于使用者自如操作

可调节部位以差异颜色进行区分，醒目更明了

设计独特，构造精巧贴符人体工学的设计曲线，更有效遵循自然顺畅的训练原则

调节靠背，使身体躺上后更舒适

可配重式杠铃杆适宜配重不同力量

【麦瑟士-室内健身器械专家】-卧式深蹲

　　疲劳是持续某种工作到相当时间，对该工作产生厌烦心理和疲倦的感觉，工作效率降低，机能减退，这种状态称之为疲劳。 疲劳如果在体内不断堆积到相当程度的量，无法获得适当的舒解，将导致身心两方面的压力，最后使人体器官功能产生障碍，甚至使器官功能瓦解。不同年龄层有不 同的疲劳感觉，譬如青少年的疲劳在于肌肉；30岁以上的人心理疲劳增加。一个良好均衡的运动很自然的舒解疲劳和放松身心，运动能增进身体知觉，减低肌肉紧 张，使交感神经系统安静，副交感神经亢奋，让身体状况舒缓放松，同时减低焦虑。降低冠状心脏病的危险美国研究显示：无论是职业或休闲的体能活动，都有助于 降低冠状心脏病的危险，一项以13000人，为期八年的研究，发现即使是中度的运动也可以降低心血管疾病的病发率。同时 Cooper Institute for Aerobic Research研究显示：运动可以减低大多数的慢性病病发危险和早逝。医学研究：冠状动脉硬化与冠状动脉粥样硬化是引起冠状心脏病主要的因素；高血压、 高脂血症、吸烟、糖尿病、不良心理社会因素、饮食习惯、肥胖与少动、家族遗传、年龄与性别、口服避孕药是引起冠状动脉硬化的主要因素。缺乏体力活动的人同 样易患冠状心脏病； 临床资料也证实，冠状动脉心脏病人能坚持体力活动者比不活动者死亡率显著降低。

【麦瑟士-室内健身器械专家】-提腿腹肌训练器

增进肌力与肌耐力

　　肌肉系统是身体活动的基础，有良好的肌力和肌耐力再加上良好的心肺耐力，可让我们持续从事高负荷的运动，肌力与肌耐力决定运动的限制。最直接影响运动 的是骨骼肌，运动是提升肌力与肌耐力最有效的方法(Witzmann, 1999)。肌力是指肌肉组织对阻力产生单次收缩的能力。肌力是身体运作效率的因素。肌耐力是指肌肉在负荷阻力下可以持续多久的能力。肌耐力可因运动刺激 或经常使用而增加；相对也因年龄增加，肌肉组织功能逐渐退化，如再加上强度活动机会的减少，肌耐力的表现当然会逐渐降低。良好的肌力可保持良好的体态、吸 引人的外表。