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高拉力背肌训练器是一款提供背阔肌下拉姿势联系的单功能器械，具有易于调节的大腿紧固垫，加长的座椅和脚踏杆，用户可需按按照自身需求调节负重片，便可轻松地引入附加重量，增加工作负荷。

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经常运动的人，运动时肌肉能获得较为充足的氧气，糖类物质分解的乳酸较少，肌肉就不会有明显的痛感。

　　缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉 可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损 组织的康复。从肌电图也可以见到，牵了酸痛的肌肉可使其放电逐渐减少，并呈现电静息状态，说明静力牵张可以改善酸痛肌肉的兴奋性。在运动后即刻到肌肉产生 酸痛前反复用拉长肌肉的方法，对缓解肌肉的酸痛效果更为明显。

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3D史密斯训练器是目前市场上唯一能结合传统史密斯的安全性和奥林匹克杠铃自有力量训练功能的专业训练架，适用于从初级到高级的自有力量训练