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年轻人保持血管健康 必须远离五个“天敌”
人的血管会随着身体的生长而生长，所以必定会经历老化的阶段，胆固醇、甘油三酯等成分在血管壁上越积越多，血管壁的柔韧性降低，血管硬化，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。这就是人到中老年后易与冠心病、脑中风等心脑血管病结缘的症结所在，而冠心病、脑中风等也因之而被称为老年病。
虽然，人的血管健康程度和年龄成正比，但生活方式的影响也举足轻重。大量研究资料显示，科学的生活方式可以延缓血管的衰老，反之，不健康的生活方式也可加速血管的老化。
年轻人应远离五个伤害血管的“黑名单”
高血压：特别是无症状或没有控制好的高血压，是引发诸多血管病的导火线。以脑血管为例，高血压患者发生脑梗塞或脑溢血(即脑卒中)的几率是正常人的4—7倍。因此，提醒40岁以上的中年人每隔半年测一次血压，如果血压增高，应及时服药控制，并注意低盐饮食及适当锻炼。
糖尿病：高血糖不仅累及微血管，也能导致大血管病变，其危害不在高血压之下，其脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。因此，定期查验血糖也是保护血管的有效一招。
高血脂：无论是高胆固醇、高甘油三酯或高低密度脂蛋白，都会增加脑卒中的发病危险，在日常饮食中加以调节也是大有必要的。
吸烟：烟草中以尼古丁为代表的多种有毒物质可刺激身体自主神经，使血管痉挛、小动脉变细、血液中含氧量减少，损害动脉管壁，导致血压升高，脑血管舒缩功能障碍及加速动脉硬化等。故要血管年轻，远离香烟势在必行。
肥胖：肥胖易与糖尿病、高血脂、高血压等结合在一起，会导致血管老化的程度大大提速。因此，无论男女不要将减肥只定位在求美的层次上，而应从血管健康的高度来认识，并付诸于实践。
盛夏谨防心肌梗死突发
心肌梗死在严冬和盛夏发病率较高，在春秋过渡季节及天气发生急变时也出现发病高峰。因此，心梗病人较适宜处在安静、温湿度条件变化不大的环境中。这对于已知患有心梗的病人来说，还是比较容易做到的。但是有些急性心肌梗死患者，事先并无任何先兆，有时突然在夜间发生剧烈胸区疼痛，大汗淋漓，嘴唇发紫等症状。这很可能是急性心肌梗死发作。这时最重要的措施就是打120或 ,让急救中心派急救车前来送患者 或到医院抢救。万万不可叫出租车、开私家车，甚至用三轮摩托送病人上医院。这样做不是送病人上医院，而是送病人上“西天”.
因病人心肌梗死急性发作后，心肌电活动极不稳定，非常容易引发心律失常，其中尤以心室纤颤最危险。发生心室纤颤时，心脏无法正常排出血液，就会导致大脑与心脏缺血、缺氧而在短时间内死亡。据统计，约有50%的心肌梗死患者，在到达医院之前便发生意外。
急救车有经过特殊训练的救护人员，到达现场后可对患者病情做出初步判断，并采取吸氧、人工呼吸、心脏监测等许多措施，待病人病情稳定后再将病者送往医院，而且会事先通知医院采取必要的救治准备。所以，对于高度疑似的急性心肌梗死病人，一定要通过急救车护送，并可随时在车上进行抢救，这是抢救病人生命的惟一正确选择。
同时，心肌梗死的预防也尤为重要。世纪远荣纳豆经临床证明，对普通人群，亚健康人群，高血压、高血脂、脑血栓、脑梗塞、心肌梗塞、心肌梗死、冠心病等心脑血管疾病患者、中风康复患者等有很好的效果，并且无任何副作用，是预防和改善心脑血管疾病，调理肠胃的“神奇食品”。
