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白领患颈椎病长期失眠 使用仙藤活骨膏后病情缓解
仙藤活骨膏
白领的唐女士，长期失眠、多梦、恶心、视物不清、颈部疼痛、心慌等症，先后看了各医院内科、妇科、神经科，尝试了各种中药、西药、滋补营养品，却始终于事无补。近来因为颈部疼痛加重巧遇仙藤活骨膏，使用后颈椎病逐渐减轻，颈部强硬的感觉越来越好，而且睡眠也逐渐好转了，原来一晚上睡3到4个小时，还梦多，随着膏药的使用，一晚上能睡6到7个小时，而且梦也少了，恶心、心慌都逐渐消失了，就连眼睛也明显的比以前亮了。
在仙藤活骨膏治疗的因颈椎病引起的睡眠障碍很常见，像唐女士这类需长期伏案工作的白领，很多都有颈部肌肉紧张，脖子摸上去硬硬的，颈部活动受限，颈部压痛，颈椎棘突偏歪，颈小关节错位，由于颈椎劳损，刺激或压迫椎动脉和颈交感神经，影响脑部血液供应而产生睡眠障碍。长期如此，将会导致类似头痛、多梦、恶心、心慌、注意力不集中等其他并发症。仙藤活骨膏治疗颈椎病，以瘀痹为理论治疗，痛则不通，通则不痛的原理，以蜂毒为主，透皮透筋透骨，使药效快速渗透直达髓核，髓核气血得充，逐渐增厚纤维环，增加纤维环的韧性和强度，使突出的髓核得以恢复而达到治疗的目的。
关节积水
关节肿胀型主要是过度运动后肿胀为主，疼痛轻重不一。非肿胀型，以关节疼痛为主，常伴有轻度肿胀。研究证实，两种类型实质相同，只是滑膜病理改变程度不同而异。研究者发现，当膝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，红、白细胞及纤维素渗出与关节腔内压升高及氧分压下降呈正相关系，且当渗出速度超过滑膜代偿性吸收速度时，关节积液，进而使关节腔内压继续升高，氧分压继续下降的恶性循环，久之滑膜退变脂肪化生等慢性无菌炎症形成，从而认为，超量运动之后，创伤性滑膜炎的发生，不仅与关节面的重复揰击，关节囊的损伤有关，而且在病程的发展及转归方面起着重要作用。
哪些锻炼能预防腰椎间盘突出?目前，腰椎间盘突出患者越来越多。一般，腰椎间盘突出多见于劳力工作者、整天坐于电脑旁边的办公室一族，一些家庭主妇也会患上腰椎间盘突出。一旦患上腰椎间盘突，带来的危害大家可想而知。下面我们就来讲一下哪些锻炼能预防腰椎间盘突出。
生命在于运动，加强锻炼当然是很有必要的，但是在预防腰椎间盘突出症的过程中应把改善工作姿势，注意劳逸结合防止活动的首位。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。注意自我调节，避免长期做反复单调的动作，防止过度疲劳，避免脊柱过载，以免促使和加速退变。
腰椎间盘突出症通常会诱发腰腿痛，这也是普遍的症状。在出现这类症状的人群中应为了腰椎或其他部位的健康多运动。尤其是加强腰背肌肉锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用，所以，平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出症状的重要措施。
哪些锻炼能预防腰椎间盘突出？如：游泳、健美操等。但是锻炼一定要根据自己的身体情况，不要过分拉扯腰椎，超负重或大运动量的锻炼不仅容易使身体疲劳，也很容易对腰椎造成损伤，甚至导致腰椎间盘突出的出现。因此，适当的锻炼是很有必要的，尤其是那些腰椎间盘突出的高发人群，有效的运动可以大大增强腰椎的韧性，避免腰椎间盘突出。但是如果运动不当则有可能会适得其反。
