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揭秘：血糖指数对血糖的影响有多大
西瓜是一种健康食品，主要含果糖和水分，还有不饱和果酸及其他微量元素，在中医中西瓜还有下火、祛痰、润肺、通便等功效。糖尿病人拒绝食用西瓜，无非是因为西瓜的血糖指数高。
医学上认为，血糖指数低于55的食物升高血糖速率比较慢，血糖指数高于70的食物升高血糖速率比较快，处于两者之间的食物升高血糖速率一般。而西瓜的血糖指数为72，属于高血糖指数食物，是否意味着一定不能吃呢？
其实不然，餐后血糖水平除了和碳水化合物的血糖指数相关，还与食物中所含的碳水化合物总量密切相关。血糖指数高的食物，如果碳水化合物含量很少，对血糖的影响并不大。
1997年，美国的学者用血糖负荷将碳水化合物的数量和质量结合起来，这个数值能反映一定重量的食物对人体血糖影响程度的大小。以西瓜为例，吃下2两的西瓜时，食物血糖负荷为4，对血糖影响不大；而吃下1斤的西瓜时，食物血糖负荷升高至20，对血糖的影响较大。
均衡膳食有助增强糖友抵抗力
糖友无论是吃主食、副食亦或是水果，都是机体营养需求，均衡的膳食营养能增强机体抵抗力，更好地提高糖尿病人的生活质量。营养过剩不利于血糖的控制，也不利于血糖高患者减肥，营养不良更对血糖的控制带来一定的影响。因此血糖高患者的营养分配尤其要科学合理。
糖尿病人每天吃的碳水化合物量需要严格控制的，如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少主食量，以免加重病情。糖尿病专家建议，糖尿病患者可在上午10时至11时，下午3时至4时，或晚上8时至9时食用西瓜，但每吃500克的西瓜应减掉25克主食。即使这样也不能无限量进食，糖尿病患者每日食用西瓜不要超过200克。
如果糖友不知如何安排自己的饮食，可服用为高血糖者专门研制的营养配方粉。每天早上一杯，就能为糖友科学合理补充各种营养，还能辅助降血糖。
建议大家可以试试，唐乐膳，这时药食两用的天然食材，还特别添加了糖尿病人普遍缺乏的微量元素和维生素,可改善食欲,增加从食物中获取均衡营养的机会，从而使糖尿病人有对抗糖尿病的能力，而不是仅仅稳固血糖。
感谢唐乐膳，给了我爸一个新的人生
一、爸爸的糖尿病：“治”出来的 我的爸爸，一个普通农民，好几年也做不了一次体检，一次生病住院检查，空腹血糖6.8。
医生告诉爸爸，这血糖偏高，发展成糖尿病可就麻烦了。
爸爸按照医生的处方买了一大堆药。用了一段时间，血糖是降下来了，但也产生了依赖性，一停药，血糖就立刻反弹。爸爸的腿也开始疼了，用药带来了明显的副作用。
爸爸又去问医生，医生说就是这样了，让爸爸注意饮食，不吃甜食，戒烟，尽量不喝酒。爸爸一生生活没什么规律，自从查出血糖偏高以后，就开始规律作息，早睡早起，按时吃饭。
这血糖真的难降吗?爸爸又在网上先后买了好几种中药，也买了降血糖仪、降血糖鞋、降血糖茶、降血糖贴膏……但都不管用，无一奏效，折腾了几个月后，医院检查血糖还是没有降下来，最终发展成糖尿病。
网上的东西，真是不能相信呢。都是骗人的、虚假的广告。
二、糖尿病治疗中心，中看不中用
我知道，糖尿病被称为“不死的癌症”。正因为此，我才要求爸爸来城里治疗的。满心盼望着能通过大医院治疗让他的病情好一点。
我有位朋友在省城一个大医院上班，我让她给我约了他们医院糖尿病专家给我爸看病。
这位专家询问了我爸的病情，开了些药，解释说这些药都是医院糖尿病中心研发的新药，降糖效果十分明显，还宽慰我们说不用担心，用药加上细心调理，病情能得到控制。
但三个月后，爸爸的视力明显下降了，看远处的东西开始模糊。药吃完以后血糖还是居高不下。爸爸整天捶他的老腿——疼得不行。
我们再次找到了专家，他说：“你这种情况不错了已经，很多人还不如你呢。你们也知道，治疗糖尿病没什么好办法，能少吃药就行了。”他还说，我们中心研发的新药只能控制病情，但不能治愈，糖尿病是世界医学难题。最后专家建议爸爸使用胰岛素。
使用胰岛素赖药性更强，是一种慢性自杀行为!这都什么糖尿病治疗中心啊，说研发的新药了，最后却又说效果不佳，让改用胰岛素，这不是明摆着忽悠人的嘛。
爸爸只好接受现实。还能怎么办呢。
我已经对爸爸的治疗不抱有希望了，也只能接受他需要终身服药的现实。
半年后的一天，爸爸突然给我打电话，说他想查查血糖是不是正常了。他的那种喜悦从手机这头都能感受到。
“正常了?什么叫正常了?”
他说，这段时间一直在吃一个老中医开的偏方。
“已经很长时间都感觉好多了，我就想去查查，看看是不是好了。”。
不久，妈妈打来电话，说爸爸自个儿去县医院查了，血糖稳定了。
县医院可能检查错误。但是爸爸感觉确实好多了，是不是真的有奇迹发生?
我和爸爸又一次来到省城医院。经过检查，爸爸的血糖指标正常了。太不可思议了。
糖尿病治疗中心的专家也不太相信，就问我爸：“你吃的什么，竟然可以痊愈！“
爸爸说就是一些天然食材，加上日常锻炼而已。
我和医生都愣住了，回去以后，爸爸拿出一个盒子，上面写着唐乐膳----药食两用的天然食材。
想不到大自然中本来就有降血糖的，难怪我爸好了以后也不像有什么副作用的样子。
在网上我又了解到，唐乐膳只有四个字稳定血糖，不吹嘘、不做作，就这样治好了我爸的糖尿病
各位糖友真的可以试试。
“
糖尿病市场快速增长，“稳控血糖”独树一帜
唐乐膳。糖尿病特膳全国火爆招商中
独特的销售主张：唐乐膳只卖四个字：“稳控血糖”
几乎所有的糖尿病人都有这样的苦恼：每天按时按量吃药，为什么血糖仍经常偏高？
加大药物剂量，增加药物种类，改注射胰岛素是病人常见的三种解决办法，即使如此，血糖仍时高时低，有时还出现低血糖事件，更担心的是药物的副作用。
怕血糖升高，不敢吃主食，不敢吃饱饭，很多人为此忍饥挨饿，时间一长，营养缺乏，疲乏，无精打采，抵抗力下降，消瘦等，导致糖尿病人体质明显下降。
无糖食品，一些打着糖尿病特膳的五谷杂粮粉，只是不含蔗糖成份，仍含有大量的淀粉，升高血糖的隐患仍然不可避免。
糖尿病人最需要的“稳控血糖”的产品，市场基本上是空白，唐乐膳独特的食材配方，只做一件事：帮助吃药的糖尿病人稳控血糖！
稳控血糖：糖尿病人毕生必做的功课
糖尿病人的发病特点决定：血糖时高时低伴随糖尿病人一辈子，zui高明的医生也无法用药物保证血糖稳定，药用过了出现低血糖，更多的是药不足造成血糖高。
血糖不稳的后果：药物剂量种类越用越多，副作用及并发症两大困扰缠身，很多人最终因为药的副作用及并发症死亡。
尽可能保持血糖的稳定，尽可能少用药以减少药物的副作用，及可能使用饮食疗法来稳控血糖，是几乎所有糖尿病人的迫切需求。
唐乐膳是目前通过饮食疗法稳控血糖的代表性品种，药食两用食材配方，对安全，稳控血糖特别是餐后血糖效果客观可测，只要接受了“唐乐膳”食疗稳控血糖的理念，必然用之伴随终身。