有氧减肥运动,武汉减肥运动,皓千减肥(多图)

网球、羽毛球、篮球、游泳等运动是深受青少年青睐的运动项目

重点的科学减肥瘦身训练之外，网球，羽毛球、篮球、游泳等作为辅助训练项目，培养运动兴趣。在网球技术的学习中，青少年学生将学会各种网球礼仪，以及社会行为礼仪，并能掌握初步的网球动作，使营员今后即使独自练习，也能找到正确的练习方向。配套进行的身体素质的基础练习，能进一步提高青少年的运动技能，让营员成为体育运动的爱好者。

1、生活标准：全部营员活动皆在武汉体育学院内用餐专业的营

养师是合理搭配，既是配合训练的营养餐又是健康的减肥餐，食材由专人负责，绿色无污染。统一的运动服装，专业的生活老师负责

孩子的日常起居。

2、趣味的减肥课程

一、室内体育运动结合户外素质拓展训练

二、集体欢乐旅游，在玩乐中快乐的减肥

三、乐在体验，可在黄金时代旗下店体验游泳、网球、攀岩等，体验中寻找友谊、磨练意志。

四、专业有趣的训练课程，由荣获全国体适能高级私人教练认证的私教团队进行全天候的减肥训练跟踪，确保训练强度和减肥力度。

五、提供心理调节课程使营员在心理上得到调节，轻松愉快的减肥！

3、安全

一、专业医学体检机构结合运动评估体系，保障运动减肥的安全有效

二、一个教练带3-5人，分组训练，根据孩子情况制定相应方案保障减肥效果及营员训练过程中的安全

三、每周体检数据更新及时调整训练方案和训练强度

四、每个营员入营前都会为其购买运动意外险

4、签约保证减肥效果

承诺在服从作息饮食训练等安排的前提下可减掉原始体重的8%-15%  

武汉皓千减肥夏令营