武汉体院皓千减肥训练营采用全封闭式减肥的训练模式,武汉体院皓千训练营位于武汉体育学院内!针对人群:体脂超高的成年人,青少年肥胖人群,肥胖想要瘦身的人群。
训练方法:
武汉体院皓千青少年减肥夏令营采用“全封闭式”的管理,减肥计划由教练按照科学、合理、可行的原则制定,减肥的生活及训练都由武汉体育教育学院教练统一安排,严格把关。
课程安排:
1、运动减肥课程:趣味运动游戏、定向运动、拓展训练、水中有氧健身运动、户外越野行走等
2、体育兴趣课程:游泳、篮球、羽毛球、足球、网球、排球、踏板操等。
3、健康知识讲座:青少年减肥知识教育、运动营养知识讲座、心理健康知识讲座等。
4、课外娱乐课程:外出旅游、K歌大赛、教育电影等。
武汉体院皓千减肥训练营于每年7月份开放的夏日减肥营便是特地针对小胖墩们展开的,对
小胖墩们进行封闭式训练,时间为28天和56天。对18岁以下的孩子,每天的训练项目结束后,每周还会有教练带他们到户外去活动,或爬山或野外CS等等,提高小胖墩们的积极性。
减肥营负责人常教练介绍,减肥夏令营大概从7月1日开始开放,每年夏令营开放之前就已经有上百人通过企业客服电话或者官方网站(http://www.027hqty.com/)的方式咨询,以学生家长为主。正式报名的有30多人,大多数是10—18岁之间的未成年人。“这些孩子都是介于肥胖和重度肥胖之间,最严重的是一个14岁的孩子,身高1米65,体重已经达到200斤。”常教练说,他们会对所有的报名者先进行一次体质检测,主要分析小胖墩们身体的肌肉含量、脂肪含量、心肺功能、运动能力等,然后根据体质检测结果对小胖墩们展开有针对性的训练计划。