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冬季护肤如何护理唇部 改善嘴唇干裂更水润
到了冬天，唇部肌肤变得非常脆弱，干裂脱皮都是常见的现象，这样也让唇部肌肤变得异常粗糙非常难看，今天小编就为大家带来冬季护肤如何护理唇部，教你怎样改善嘴唇干裂问题，让双唇更加水润哦。
坚持唇部按摩
唇部肌肤和眼部肌肤一样，都是非常脆弱的，需要精心的呵护才能看到效果，因此在晚上涂完护肤品以后进行按摩是最有效的，双手的指腹由中间到两边进行按摩，双唇皮肤也会变得更加细腻。
蒸汽去角质
唇部肌肤也是需要定期去角质的，热蒸汽对付唇部脱皮是一个很好的办法，蒸汽完之后，再用热毛巾敷一遍就能促进唇部血液循环，最后涂上滋养唇膏，两周去一次角质效果更好。
化妆前涂唇部隔离霜
在化妆前给唇部涂上一层隔离霜，不仅能够使唇妆更加自然，还能远离彩妆品的侵害，特别是唇色较深的女生们一定要擦隔离霜，再涂其他颜色的唇膏就会与肌肤更加贴合。
唇部卸妆要做好
唇部卸妆工作也不能忽视，将卸妆乳浸满化妆棉后，轻轻的在双唇进行擦拭，唇纹较深的部分可以用棉花棒再次到唇部进行擦拭，等待1-2分钟便能卸干净。
自制唇膜
先用维生素E胶囊一颗，剪开后挤出里面的溶液与蜂蜜混合在一起搅拌均匀，睡觉前用棉签蘸取适量涂抹在嘴唇上，等第二天早上再进行清洗，这样能够很好的滋润唇部，改善开裂脱皮等现象。
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更年期女性四防：防精神病防心病（一）
更年期女性除了要防止生理上的一些病变之外，还有防止一些精神、心理方面的疾病，总得说起来，更年期女性，要做到“四防”。
一、防精神病
女性进入更年期，由于激素水平下降，常会发生一系列神经精神症状，统称为更年期精神病，其中以抑郁和妄想最为突出。早期发病时，患者多表现为多汗、失眠、食欲减退、月经紊乱等。还可伴有敏感、多疑、烦躁、易怒等不良情绪。
随着病程的延长，病情逐渐加重，可表现为忧郁、焦虑、坐立不安，对小事过于计较，对自身变化过于敏感，容易产生消极厌世观念，可出现自伤行为。有些人有点心慌，就觉得自己患了非常严重的“冠心病”，晚上跑到医院看急诊。有的更年期妇女服用安眠药后，明明熟睡了，醒来时仍坚持自己“从未入睡”。
二、防心理病
在关注身体的同时，更年期女性还应注意调节心理，及时疏导不良情绪。可以对朋友或亲人诉说郁闷，争取关心和体谅，对信任的医生讲述自己身体和心理上的不适，以求得帮助。即使是把自己关在房中大哭一场，也不失为一种实用的求得放松的发泄途径。把想不通的事闷在心里是最不明智的做法。
面对社会及家庭生活中角色的改变，更年期女性还应注意进行心理调整，消除顾虑，培养乐观、开朗、稳定的心态，以健康、积极、豁达、乐观的心态面对生活。
