点击图片查看原图
喝水的好处多 可是不要陷入这五大误区
（3-5）篇
水健康误区三：喝水仅为解渴
口渴了才喝水，不渴就不用补充水分。调查显示，人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。
干净、安全、健康的水是最廉价最有效的健品。水在体内能将蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、无机盐等营养物质稀释，这样才能便于人体吸收。由于一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。
水健康误区四：饮料=饮用水
调查显示，不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。其实，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。
长期饮用含咖啡的碳酸性饮料，会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担。作为一种利尿剂，过量饮用会导致排尿过多，出现人体脱水的现象。另外，对儿童来说，碳酸性饮料会破坏牙齿外层的珐琅质，容易引发龋齿。
水健康误区五：医疗用水可当饮用水
目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水。水健康专家指出，严格上说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。
电解水就是通过电解作用，把水分解成阳离子水和阴离子水。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用。阴离子水则常被用于消毒等方面。富氧水是指在纯净水里，人为加入更多的氧气。这种水中的氧分子到了体内，会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。而纯净水加入氧气后，由于分子结构的原因，仍然是大分子团水，也不易被细胞吸收
有钱买豪车，没钱用好水…
这日子是不是过反了？
用不用净水器不是钱的问题而是观念问题 ！
1、有钱买豪车，没钱用好水…这日子是不是过反了？
有人开着豪车，住着别墅，却喝着污染水；有的人住着漏雨的土屋，骑着破铁驴，却喝着净水器的干净水。再穷也得装净水器，此处意义深刻！
2、用不用净水器不是钱的问题而是观念问题
有人说净水器是奢侈品，其实这不是钱多钱少的问题，而是健康观念的问题！拿着自己的身体当净水器，却住着别墅开着豪车，每月花上千上万的钱保养车子，却不舍得花钱保养自己的身子，其根本在于思维而不在于经济，再穷也要喝干净的水！
身体是革命的本钱！ 失去了健康，拥有全世界又如何！ 健康比作1，房子、车子、老婆、孩子、票子等比作1后面的0，敢问1倒下了，后面的0再多又有何意义？
不是你不需要净水器， 而是你看惯了水脏， 习惯了脏水！ 就
