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想在婚礼上穿上性感婚纱展示自己最美的一面，那么赶紧进行婚前瘦身吧!如果你不知道该从何下手，那么就从最简单的开始——食物。今天小编就来给大家说说新娘瘦身时需忌口的食物。
新娘瘦身需忌口食物
(一)咖啡 说到熬夜，人们总是想到喝咖啡或喝茶提神。其实，咖啡的副作用真是多得不计其数。虽然有营养师表示，咖啡的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院(St。Luke’sHospital)睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。
(二)辛辣油腻 相信爱美的MM们平时都会自觉地远离这类食品。熬夜对皮肤本来伤害就很大了，再吃对皮肤不好的油腻食物当然就受不了。一般辛辣、油腻食物是指辣椒、生姜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、奶油、黄油等。
(三)甜食 甜食中含有大量的糖分。长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，空腹食用甜食会使胰岛素分泌过多、碳水化合物和脂肪代谢紊乱，引起人体内环境失调，进而促进多种慢性疾病。无论熬夜熬饿，都不能空腹吃甜食。高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致相反效果，还容易引来肥胖问题。
(四)方便面 无论工作任务多么紧张，时间多么紧迫，都千万别选择吃方便面。严格上说，方便面也属于油炸食品。虽然方便面方便快捷，美味可口，但是方便面多数经过油炸，脂肪含量相当高，而且汤粉多含味精，吃多了有害健康。
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做新娘化妝是我夢想的工作,
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