香椿在吃法上有很多,炒、拌、蒸、炝都可以,最经典的就是那香椿炒鸡蛋啦,在这个春暖花开的季节,尽情享受只有春天才能品尝到的美味吧。
香椿苗炒虾仁
香椿苗炒虾仁的做法
用料:香椿苗1把、虾100克、鸡蛋清少许、料酒适量、水淀粉适量、植物油适量、食盐适量、葱姜少许
1、香椿苗洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用
2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出沙线
3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆
4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟,倒入香椿杆,加盐炒软,再倒入香椿叶略炒即可出锅
香椿在吃法上有很多,炒、拌、蒸、炝都可以,最经典的就是那香椿炒鸡蛋啦,在这个春暖花开的季节,尽情享受只有春天才能品尝到的美味吧。
香椿苗蒸饼
香椿苗蒸饼的做法
用料:小麦面粉260克、香椿苗200克、酵母(干)3克、猪肉馅150克、水160克、食盐4克、生抽10克、白糖5克
1、面粉加酵母、水,揉成略湿润的面团,放置温暖处发酵
2、猪肉馅中调入盐、白糖、生抽拌匀;香椿芽洗净,放入锅中焯水,捞出沥干水分
3、香椿芽切末放入肉馅中,拌匀,面团发至两倍大,排气后,擀成薄饼
4、撒上馅料,铺匀,用刀在饼上切8刀,两边对折,捏严实
5、压扁,擀开,上蒸锅,蒸20分钟即可
香椿苗的制作技巧
1. 在做菜前,将洗净的香椿苗用开水略焯一下,香椿苗就会浓香四溢,又脆又嫩,可作摊鸡蛋,盐渍、凉拌食用,均具风味。
2. 香椿苗以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
3.选购香椿苗的时候:要看颜色碧绿、具有香味、无腐烂的香椿为好。
4.香椿苗为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
5.香椿苗还是用开水烫后再吃最安全。