如何掌握拍打力度?
拍打按力度可分为文拍和武拍两种,如同煲汤煎药的火候分文火、武火一样。文拍即轻拍;武拍即重拍。
拍打力度没有绝对标准,所以文拍、武拍是相对的概念。同样的力度,对此人是武拍,对他人也许是文拍,所以具体用力大小还需根据年龄、病况、部位、环境等各种因素决定。
武拍、文拍应交替使用。总原则是:不可一开始就重拍,拍打力度需由轻到重。通常开始拍时痛感明显,过一会儿痛感就会降低,再逐渐加重力度。只要能忍受,拍打的力度越大越痛,疗效也越好。轻拍可达到与重拍相同甚至更好的疗效,但需要的拍打时间更长。对一个部位如果能拍打一小时以上,疗效更好。
拍打的禁忌
1.容易出血的疾病不能拍打,如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.女性妊娠期禁。
3.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。
4.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。
5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.医生明确规定不可拍打的病症禁。
![](http://zs1.img-1.com/pic/81459/nengliang/20140911150533_5605_zs_sy.jpg)