拍打的禁忌
1.容易出血的疾病不能拍打,如血友病、血小板减少、白血病、过敏性紫癜等禁。
2.女性妊娠期禁。
3.皮肤外伤或有明显溃烂者禁。
4.昏迷、急性创伤、严重感染部位、新发生的骨折处禁。
5.原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁。
6.医生明确规定不可拍打的病症禁。
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拍痧之緣起:
“拍痧”是中國古老保健強身方法之一。所謂〔痧〕即是〔血滯〕,是人體血管中血瘀或血塊所集結形成不流通物,
阻塞血液養份輸送,造成迴圈不良,導致人體發生疾病,如全身酸痛、酸痳、疼痛、各種血管病變. . ..等。
【四大拍打位置】
1.背部上方:足太陽膀胱經位於背部上方,包括大杼、風門、肺俞、厥陰俞及心俞等多個重要穴位,乃防治外感的重要經脈。
2.背部下方:同屬足太陽膀胱經,包括肝俞、膽俞、脾俞、胃俞穴位。可取與手肘處同高度的位置進行拍打,對五臟六腑皆有保健作用。
3.手臂:此處屬手太陰肺經,包括尺澤、俠白、天府等穴位。由上前臂至二頭肌作均衡拍打,可增強肺氣,減少肺氣不足導致的神疲乏力。
4.肩膀:為多條經脈交疊之處,拍打刺激有助減輕肩頸痠痛,同時具消除疲勞作用。呼吸系統
適應症:感冒、咳嗽、氣喘、過敏性鼻炎
取穴:風池、肺俞、風門、身柱、手三里、足三里、尺澤