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更新: 2019-11-01 11:36
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东方沸点教育:当我还是一个学生的时候。当时,跑1000米很困难,每次考试都会心悸。但为什么我上班后跑10公里也不觉得那么困难呢?

为什么一个从来没有跑过五公里的人,一提到跑过十公里,心里就在不断抗拒,准备着各种各样放弃的理由,但最后却莫名其妙达成了目标。

一次又一次突破自己的习惯是什么?让我们从目标开始。

1

当他开始跑步时,他想跑多久?十公里?不可能。太长了。

那就五公里。五公里似乎有点远…这个问题一直在他脑海中闪现。

几分钟后,心已走了十万八千里,但屁股还在椅子上,脚上还穿着拖鞋。

“伙计,你认为现在最重要的是考虑跑多远吗?你最重要的事情是先穿上你的设备。”声音在大脑中响起。

“是的,不管我们跑多远,我们先穿上运动鞋。”穿上装备花了两分钟。

“我好像还没跑,我的脚有点僵硬了,根本跑不动。”

“没关系。快走起来。我们去海滩看看吧。我觉得风景也不错。”

所以,打开运动软件,出去。迈出了第一步。

先走,走,走,然后开始小跑。


很快我们就到了海边,一公里多了,很好,海风吹来,很凉爽。要不坐下来玩一会手机?感受风儿的轻抚似乎也不错。

“看,你面前有一个大地球仪。那里风景很好,还有海滩。我们去那里休息吧?”

然后,不知不觉地,他又跑了一公里到了标志X建筑。已经2.5公里。很好。

这时,一股自豪感涌上心头,仿佛已经跑了5公里。因为必须回去,必须再跑2.5公里。

前五公里不可思议地形成了。事实上,起初他并不想跑5公里,但当他跑了2.5公里时,他注定要达到5公里。

事实证明,跑步最困难的部分不是跑多远,而是让自己先跑,即使只是一公里,最初的动机比其他任何东西都重要。

就像一辆火车刚开始需要很大的动力才能让它移动,但是一旦它移动了,它就可以用同样的力跑得很远。


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