【功 效】美白,保湿,瘦身,祛斑,杀菌等
【用 法】1.直接和水吞服;2.用蜂蜜或红糖或酸奶调和
柠檬,又称柠果、洋柠檬、益母果等。是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2等。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
【功 效】
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬中的维生素A、C、P经皮肤吸收后,能使皮肤变得光滑、细腻、、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。柠檬含维生素极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,使皮肤白皙。其独特的果酸成分可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。柠檬还能消毒去垢,清洁养护皮肤。柠檬粉有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量的作用,具有止血作用。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而助止结石形成,甚至已成之结石也可被溶解掉。用柠檬汁洗头,可促进头发的生长发育,起到护发作用。