玛卡的吃法，玛卡有用吗

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近些年玛卡的余热久散不尽，随处可看对玛卡功效的过度宣传，无穴不来风，玛卡到底真的有如此强大功效，还是市场商家的炒作呢？您是不是也对玛卡神奇作用的宣传非常好奇呢？“意康德”您身边的养生滋补专家，今天将您全面的分享玛卡的作用与功效，文章将结合病理等多方面因素专业的分析玛卡对人体到底有什么好处，什么人适合吃，以及注意事项，让您对玛卡有个彻底全面的认识，理性的对待玛卡，不再被市场的炒作所左右。守住健康。更多关于玛卡或养生分享请加V：ykd20140。更多请关注：

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只读别人不读自己的人，命中注定成功与自己有些遥远。即便是偶尔愿意读自己，也未必准确。那个活生生的真实的你，躲在成功与失败的背后，只有静下心来，用心去触摸碰撞！

总之，一个人，只有先认知了自己才可以去读别人，才能够去读别人或天下。可以试问一下自己，当你读别人的时候，是否带着自己的观点，自己是否己经有了是非的？这个时候你己经读了你自己。因为你己经用了自己的道德标尺去衡量了别人。的精准与否，完全取决于自己的认知度。

有一句话“旁观者清，当局者迷”。说的就是人们常常把自己放在一个特定的环境下，看不清自己，这就需要我们时时把旁人当做一面镜子，与他们沟通，善于聆听他们的点拔，才能更好的让自己切近成功！而不善于甚至不敢解读自己的人，永远与真实的自己隔着一堵厚重的墙，这是一种巨大的悲哀！因为读不懂自己的人，首先就没有一个清晰的标尺去领悟别人和衡量世界。

事实上，读懂自己很难，塑造一个好的自己更难。在我心中，读懂自己就是要用纯洁的心去塑造自己。读懂自己，就是要不断地与自己谈心，要与自己过意不去，在成功的时候总结失败时的教训，在失败的时候查找成功时的经验。让自己无时无刻都要保持一个理性的头脑才可以更加理性而全面的读天下。

只有读懂自己的人，才能真正读懂人生这本大书，因为这部书的作者是自己，读者也是自己。

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